Mes articles
Prendre en charge l’endométriose, naturellement
Comment l’optimisation de votre mode de vie peut vous aider à réduire vos symptômes L’endométriose est une maladie chronique inflammatoire qui touche 1 femme sur 10 et la pose d’un...
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Carence en fer & performance sportive
Un frein à la progression 4 raisons qui expliquent pourquoi le fer impacte votre énergie (et donc vos performances sportives) Impact sur la dopamine : Une carence en fer diminue...
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Le secret d’une peau éclatante
Pour commencer, quels sont les choses à éviter pour avoir une belle peau ? En priorité : le sucre raffiné. Attention, je ne dis pas que vous n’avez plus le...
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Les bienfaits de la lumière rouge sur la foncti...
La lumière rouge et orange (et le soleil !) sont essentiels pour une bonne fonction thyroïdienne et hormonale. Dans cette article, je vais t’expliquer les bénéfices de la lumière sur...
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Comment rééquilibrer ses hormones naturellement...
Les déséquilibres hormonaux peuvent toucher de nombreuses femmes à différentes étapes de la vie. Fatigue, irritabilité, prise de poids, problèmes de peau ou encore troubles du cycle menstruel, tout cela...
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